20 yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik Berikut ini adalah 21. Berikut ini yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah. 22. Apa yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah .. 23. Gerakan permula pada latihan inti dari aktivitas senam aerobik adalah 24. bertujuam untuk melatih otot gerakan "mambo" 25. Padatahap ini aktivitas senam dapat dilakukan low impact, moderate impact, high impact atau mix impact. BPM (beat per minute) music yang dipakai juga menentukan jenis senam aerobic yang dilakukan. Biasanya latihan inti dibagi 3 : - Inti 1. Pada saat inti 1 gerakan yang dilakukan dimulai dengan gerakan low imact terlebih dahulu, seperti Abstrak Latihan olahraga aerobik ialah aktivitas olahraga secara sistematis dengan peningkatan beban secara bertahap dan terus-menerus yang menggunakan energi yang berasal dari pembakaran dengan menggunakan oksigen, dan membutuhkan oksigen tanpa menimbulkan kelelahan.Contoh latihan olahraga aerobic adalah jalan. Berbagaijenis senam ini seperti senam aerobik, senam ibu hamil, senam pramuka, senam SKJ dan sebagainya. Ada juga jenis senam yang tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang tanpa berlatih kepada seniornya yaitu senam artistik. Adapun contoh dari latihan ini adalah sebagai berikut; .

berikut ini yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah